Los 3 grandes beneficios de sonreír
La sonrisa es una gesto de felicidad, alegría o placer dibujado en el rostro. Muchos estudios han demostrado que existen beneficios tanto a nivel social, físico y mental. En este artículo encontrarás los 3 beneficios más importantes de sonreír: Sonreír te hace feliz.- La sonrisa tiene un efecto positivo para uno mismo, esto debido a que el cerebro interpreta en doble sentido el acto de sonreír. Es decir el acto de sonreír sin motivo provoca que nuestro estado emocional empiece a cambiar hacia el optimismo y más aún si nos miramos al espejo además, hay estudios que indican que sonreír reduce las hormonas causantes del estrés (adrenalina, cortisol y dopamina). Nos vuelve longevos. - Se han realizado estudios donde la sonrisa ha participado como un indicador de buena actitud frente a la vida, lo que está relacionado con la longevidad. Una persona feliz tiene más elevado el sistema inmunológico lo que mejora la situación del paciente frente ...